Pages

Subscribe:

Recent Posts

štvrtok, 20. februára 2014

Čokoládová nátierka alebo ak chcete, zdravá domáca nutela


lieskovce podľa chuti
trochu rastlinného mlieka
kakao asi 2 PL
javorový, datlový, agáve sirup alebo rastlinný med asi 3 PL
2 menšie zrelé banány
1 zrelé avokádo

Oriešky som najprv pomleta v mixéry, nie úplne na jemno, aby bolo cítiť kúsky orechov. Avokádo som vydlabala, banány ošúpala a nakrája na menšie kúsky a dala som to do mixéra k lieskovcom. Priliala som trochu rastlinného mlieka, aby vznikla hladšia a nie veľmi hustá hmota. Na záver som pridala kakao a sladidlo. Všetko poriadne premiešala a bolo hotovo.

 Odkaz na FB vlákno TU 

0 komentárov:

Zverejnenie komentára