1 šálka sušených marhúľ namočených počas 1 hodiny, prepláchnutých a zbavených zbytočnej vody
1 šálka sušeného kokosového orecha
1 šálka mletých mandlí ( možno použiť akékoľvek orechy)
3 PL kokosového oleja
štipka himalájskej soli
1/4 šálky sušených višní (alebo iného obľúbeného sušeného ovocia)
Postup:
1. Prichystáme si formu na tortu a vyložíme ju papierom na pečenie ( ja používam najčastejšie celofán)
2. Vložte všetky prísady okrem sušených višní do mixéra a mixujte až kým zmes nieje hladká a lepkavá.Ručne primiešame sušené višne ( môžu byť dopredu namočené)
3. Zmes utľapkáme rukami do prichystanej formy a odložíme odpočívať do chladničky/mrazničky po dobu aspoň 3 hodín
4. Potom koláčik vyberieme z formy a ozdobíme strúhaným kokosom a čiernym sezamom
* v chladničke vydrží 5-7 dní
* toto je len základný recept, fantázií sa medze nekladú a tak namiesto marhúľ môžete použiť akékoľvek iné ovocie.
Odkaz na FB vlákno TU
Príspevky
0 komentárov:
Zverejnenie komentára